PRENDRE SOIN DE SOI EN DOUCEUR


Yoga de l'alignement inspiré Iyengar

Le Yoga de l'alignement inspiré Iyengar prends en considération la préparation de l’enveloppe corporelle, afin de lui redonner son élasticité et tonus, garants d’une bonne santé et considère votre être dans toute sa dimension, physique et psychique.

À travers de l’étude et de la pratique des Asanas ( positions statiques et dynamiques ) l’élève en Yoga masse, répare, connaît et respire dans son corps tout en récupérant confiance en soi.
La respiration par le « Prana » pratiqué en Yoga, permet à l’élève de connaître la dimension énergétique du souffle qui nous traverse en lui redonnant sa dimension « thérapeutique ».

On offre un espace accueillant et bienveillant à toute personne désirant créer un espace pour soi, que ce soit dans le but de calmer le stress et le rythme de la vie de tous les jours, de redécouvrir et prendre conscience de son corps, de trouver sa propre couleur vers une voie spirituelle

Notre équipe est là pour vous former et pour vous accompagner à travers ce voyage intérieur tout en vous aidant à développer votre qualité de présence, autant sur votre tapis que dans votre quotidien, avec simplicité et légèreté.

LES BIENFAITS DU YOGA IYENGAR

  • Un apaisement du corps, des émotions et du mental
  • Une amélioration de la souplesse
  • Une tonification du corps
  • Une redécouverte du rythme intérieur propre à chaque être
  • Une amélioration de la digestion
  • Un renforcement du système immunitaire
  • Un apport de sentiment de bien-être profond
  • Une détente profonde
  • Une augmentation de la concentration
  • Une amélioration de l’équilibre
  • Un retour vers soi, vers sa nature véritable
  • La cessation automatique de l’activité du mental
  • La libération de la souffrance
  • Permets de vivre une vie plus consciente, plus présente
  • Permets de faire l’unité en soi et autour de soi
  • Amène une paix profonde

NOS COURS DE YOGA DE L'ALIGNEMENT INSPIRÉ IYENGAR

Le yoga est plus qu’une discipline physique ou mentale, il s’agit d’un mode de vie, une transformation profonde de l’être et un chemin vers la liberté intérieure et la paix profonde.

Professeur

Davide Perrone

06 20 88 50 50


  • - Membre du Registre Officiel National du bien être et des professeurs de Yoga et Méditation - Septembre 2024
  • - Cours et stage avec Toni D'Amelio au studio Iyengar 91 - Paris, Morlaix - Juillet, Août 2024
  • - Stage avec Stéphanie Brunet auprès de JYOTIS - Paris - Juillet 2024
  • - Cours au "Studio Iyengar Yoga" de Turin - Juillet 2024
  • - Diplôme de Professeur en "Yoga de l'alignement inspiré Iyengar" auprès de Jyotis - Stéphanie Brunet - Paris 2023
  • - Cours avec Monica Bertauld au Centre de Yoga Iyengar de Chatou - 2021
  • Enseignement du Yoga à partir de l’année 1996 à Sangano - Italie et à Turin pour "Association Bien être"
  • - Pratique Hata Yoga et Méditation auprès “Ricostruttori” à Asti - Italie - 1996
  • - Formation en Shiatsu auprès “Ricostruttori” à Turin - Italie - 1994
  • - Pratique du Hatha Yoga et méditation auprès de Mirella Balla - Institut de Yoga et psychosynthèse à Turin - Italie -1986


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Nombre de personnes prévues maximum pour l’activité : 8 personnes

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