PRENDRE SOIN DE SOI EN DOUCEUR
Yoga de l'alignement inspiré Iyengar
Le Yoga de l'alignement inspiré Iyengar prends en considération la préparation de l’enveloppe corporelle, afin de lui redonner son élasticité et tonus, garants d’une bonne santé et considère votre être dans toute sa dimension, physique et psychique.
À travers de l’étude et de la pratique des Asanas ( positions statiques et dynamiques ) l’élève en Yoga masse, répare, connaît et respire dans son corps tout en récupérant confiance en soi.
La respiration par le « Prana » pratiqué en Yoga, permet à l’élève de connaître la dimension énergétique du souffle qui nous traverse en lui redonnant sa dimension « thérapeutique ».
On offre un espace accueillant et bienveillant à toute personne désirant créer un espace pour soi, que ce soit dans le but de calmer le stress et le rythme de la vie de tous les jours, de redécouvrir et prendre conscience de son corps, de trouver sa propre couleur vers une voie spirituelle
Notre équipe est là pour vous former et pour vous accompagner à travers ce voyage intérieur tout en vous aidant à développer votre qualité de présence, autant sur votre tapis que dans votre quotidien, avec simplicité et légèreté.
LES BIENFAITS DU YOGA IYENGAR
- Un apaisement du corps, des émotions et du mental
- Une amélioration de la souplesse
- Une tonification du corps
- Une redécouverte du rythme intérieur propre à chaque être
- Une amélioration de la digestion
- Un renforcement du système immunitaire
- Un apport de sentiment de bien-être profond
- Une détente profonde
- Une augmentation de la concentration
- Une amélioration de l’équilibre
- Un retour vers soi, vers sa nature véritable
- La cessation automatique de l’activité du mental
- La libération de la souffrance
- Permets de vivre une vie plus consciente, plus présente
- Permets de faire l’unité en soi et autour de soi
- Amène une paix profonde
NOS COURS DE YOGA DE L'ALIGNEMENT INSPIRÉ IYENGAR
Professeur
Davide Perrone
- - Membre du Registre Officiel National du bien être et des professeurs de Yoga et Méditation - Septembre 2024
- - Cours et stage avec Toni D'Amelio au studio Iyengar 91 - Paris, Morlaix - Juillet, Août 2024
- - Stage avec Stéphanie Brunet auprès de JYOTIS - Paris - Juillet 2024
- - Cours au "Studio Iyengar Yoga" de Turin - Juillet 2024
- - Diplôme de Professeur en "Yoga de l'alignement inspiré Iyengar" auprès de Jyotis - Stéphanie Brunet - Paris 2023
- - Cours avec Monica Bertauld au Centre de Yoga Iyengar de Chatou - 2021 Enseignement du Yoga à partir de l’année 1996 à Sangano - Italie et à Turin pour "Association Bien être"
- - Pratique Hata Yoga et Méditation auprès “Ricostruttori” à Asti - Italie - 1996
- - Formation en Shiatsu auprès “Ricostruttori” à Turin - Italie - 1994
- - Pratique du Hatha Yoga et méditation auprès de Mirella Balla - Institut de Yoga et psychosynthèse à Turin - Italie -1986
Cours d'essai
Cours à l'unité
Carte de 10 cours
- Soit 22€ / cours
- Valable 6 mois de date à date
Carte de 20 cours
- Soit 20€ / cours
- Valable 9 mois de date à date
Carte de 30 cours
- Soit 18€ / cours
- Valable un an de date à date